Uusi blogi!

Tein uuden blogin uusia maratoneja varten, se löytyy tuolta: maratonblogi
Yritän lisäillä sinne kirjoittajaoikeuksia, kunhan löydän tunnuksianne bloggeriin ;)

Berliinimenestystä

Vaikkei aivan Hailelle pärjätty tänä vuonna, niin hyviä tuloksia (omia ennätyksiä) kaikilla osallistujilla. Porukan nopein Tero ajalla 3:39, seuraavana Olli 3:45, Janne 3:53, Jani 3:54 ja Antti 4:51. Nopeat palautusoluet ja skumpat alueella ja nyt hieman raskaampaa tankkausta. Kaikki hyvissä voimissa ja ketterässä kunnossa :)

Se on menoa nyt

Tänään on lähtö kohti berliiniä. Huomenna osa porukasta saapuu paikalle ennen sunnuntain starttia. Kunhan vain pysyy lentsut kaukana niin ehkä tästä vielä hyvä tulee..?

Hyvää starttia kaikille ja lentäviä lenkkareita!

Berliini häämöttää

Ei ole enää kuin pari viikkoa ennen B-hetkeä. Jännitystä on ilmassa ja kilometrejä on takana maanteillä ja poluilla aivan mukavasti. Heinäkuun alun jälkeen on tullut juostua 40-70 km viikossa. Yllättävän hyvin ja huomattavasti enemmän kuin luulin, että saisin aikaan syksyn arkipyörityksen keskellä. Sen on huomannut, että jos aikoo käydä lenkillä se pitää tapahtua aamulla työmatkan yhteydessä tai sitten töistä tullessa. Viikonlopun lenkit taas sitten heti herättyä ennen kuin muu porukka kotona herää.

Valmistautuminen on mennyt Morton-draamaa lukuunottamatta hyvin. Mutta onneksi lähete askelklinikalle pelasti juoksut. Pieni koroke oikean jalan isovarpaan alle ja menoksi. Akillesjänne ja oikea polvi välillä kummittelevat, mutta niin ne ovat tehneet niin pitkään kuin muistan. Ellei tapahdu mitään traagista viimeisen kahden viikon aikana niin voin sanoa tehneeni sen mitä suunnittelinkin. Katsotaan mihin rahkeet riittävät varsinaisessa koitoksessa.

Pitkiä lenkkejä

Varmaan muut jo juosseet pidempiäkin, mutta eilen meni 16 km Jani H:n ja Nikon kanssa. Mukava kostea ilma, katupöly ei haitannu. Tästä se lähtee...

Perjantailenkki 07.03.2008

Taas oli kimppalenkin paikka. Tällä kertaa paikalla oli Antti, Tero ja Jani H. Lenkki suuntasi Rusko-Annala akselille (tällä kertaa vastapäivään), vauhti oli hivenen nopeampaa kuin tavallisesti, keskivauhti oli n. 5.45 min/km. Tarkemmat datat löytyy Sportstrackerista (Janin data, Antin data).

Perjantailenkki 22.02.2008

Perjantailenkille saatiin ennätysosallistujamäärä (7), paikalla olivat: Antti, Janne, Jarno, Jani M., Jani H., Tero ja Niko. Juoksu suuntautui Annalan-Ruskon suuntaan, josta sai valita itselleen sopivan pituista reittivaihtoehtoa. Pisimmän vaihtoehdon kuvaus löytyy täältä.